Annons
Annons

Saker jag vet om utmattning och stress


 

Igår var jag en energilös amöba när jag tog tunnelbanan hem. Blicken fäste inte i någonting, kroppen ranglade hjälplöst i takt med tunnelbanans buller och i mitt huvud rabblade jag någon form av mantra. Saker jag vet.

Annons

För jag vet en hel del om utmattning, stress, prestationsångest och psykisk ohälsa. Om dåligt arbetsklimat, oro och rädsla för att bli av med allt man byggt upp. Om hopplösheten, ensamheten, skammen och skulden.

Imorse tryckte jag på record-knappen, för om saker jag lärt mig genom att genomleva de kan hjälpa någon annan – då är det inte bortkastat.

Så här kommer några saker jag vet om utmattning och stress.

(0)
(0)
4 kommentarer | Translate
 

Annons


Laddar