Annons
Annons

 

Min föreläsning om utmattning


I onsdags var det dags för mig att föreläsa under tennisveckan i Båstad! GANT kontaktade mig och undrade om jag hade lust att prata om utmattning i deras föreläsningsserie Gant Talks, och givetvis tackade jag ja. Ett utmärkt tillfälle att få sprida tankar om utbrändhet, testa nytt material jag skrivit till boken – och att få känna på den där förlamande nervositeten igen.

isabel-boltenstern-forelasning-utmattning

08.00 brukar jag vanligtvis sova, men denna dag harklade jag mig i en mikrofon och drog mina spaningar. ”Konsten att säga nej” är en del i föreläsningen som jag konkretiserade ner på papper och sedan matade in i huvudet. Ni som har en stresspåverkad hjärna vet hur svårt det kan vara att minnas saker, och det är roten till min nervositet dagen innan: TÄNK SÅ GLÖMMER JAG ALLT. Men det gjorde jag inte.

isabel-boltenstern-forelasning-utmattning

5 minuter innan vi skulle börja var jag mycket nervös, och försökte avleda mig på samma sätt som alltid: genom att fixa lite. Vek till en servett och la under ett av stolsbenen för att undvika vickande. Hämtade en liten smoothie. Minns nu att jag skrivit ett blogginlägg om hur man hanterar nervositet, där jag bland annat nämner varför det blir nervöst. För att det betyder något för en. Och precis så var det inför föreläsningen.

isabel-boltenstern-forelasning-utmattning

isabel-boltenstern-forelasning-utmattning

Publiken var så himla varm, och jag fullkomligt älskar när man ser folk titta på sin sätesgranne och nicka med av igenkänning! Extra stort tack till alla som skrattade på rätt ställe, och ni som kom fram efteråt. Och ni, paret på första raden som bilat från Lomma klockan 06.00 för att komma och lyssna! Blir helt rörd.

isabel-boltenstern-forelasning-utmattning

Efteråt var jag, precis som efter sändningar, helt lyrisk. Det är en magisk känsla när nervositet släpper och övergår i invärtes eufori! Blev dessutom så glad att tjejerna från GANT direkt sprang fram och sa att vi borde göra fler föreläsningar ihop!!!!, vilket känns som ett gott betyg!

isabel-boltenstern-forelasning-utmattning

Stort tack till GANT som tog in min föreläsning, och ännu större tack till alla er som kom och lyssnade! Vill ni att jag kommer och föreläser för ert företag, er skola eller organisation? Maila mig på [email protected]!

(0)
(8)
(2)

2 kommentarer | Translate
 

 
 

Annons


 

Saker jag gillar / v.28


S E M E S T E R kristallklart vatten som ser ut som en pool att sluka en halv vattenmelon som mellanmål Kroatien ”Britt-Marie var här” av Fredrik Backman att börja varje dag med ”listan” där alla kring bordet får ranka sina topp 3 händelser från dagen innan ljudet av en puttrande båtmotor hur alla på havet vinkar till varandra, som en gemensam liten havssekt att avregistrera sig från maillistor från företag som skickar 293502 mail i veckan och sedan NJUTA av att det inte plingar frenetiskt i telefonen p.g.a återigen 20% på alla linser powernaps i skuggan hur fenomenalt roligt det var att följa VM slaviskt tillsammans med annan person (tack, Api) Andra Day – Rise up att jag alltid blir sugen på strukturerat arbete när jag varit 100% ledig

isabel-boltenstern-kroatien

(0)
(6)
(1)

Kommentera | Translate
 

 
 


Annons


Laddar